728x90 반응형 보리1 다이어트에 좋은 음식 2013.01.23일 비타민 - 다이어트 편에 나온 2013년 다이어트에 좋은 음식 10가를 잊어 먹지 않고 또는 공유 하기 위해서 포스팅합니다!! 1. 위가 약한 사람을 위한 다이어트 식품 마가 좋은 이유는요!! 마에 있는 뮤신이라는 성분이 단백질의 흡수를 촉진하고 위벽을 보호하며 장내 윤활제 역할을 하는 당단백질이 풍부하여 비만을 예방해주고요!! 또 디아스타제라는 전분 분해 효소가 무의 3배나 들어있다고 합니다. 따라서 우리가 전분을 많이 섭취할때 탄수화물의 칼로리를 덜어주는 효과가 있다고 합니다. 또 위와 장벽을 보호하는 효과가 있어서 소화불량 있는 사람들에게 좋고요, 속쓰림있는 분들에게 권장할 수 있는 다이어트 식품이라고 합니다. 2. 비만으로 인한 고지혈증에 좋은 다이어트 식품 가지가 좋은 이유.. 2013. 1. 24. 이전 1 다음 728x90 반응형