냉장고를 부탁해 김성령 몸매(체중) 관리비법 & 몸무게 공개! 실검 1위 SNS사진!

 

2018년4월30일 방영된 냉장고를 부탁해179회에는

배우 김성령씨가 출연을 했습니다.

 

 

2017년 배우 김성령씨는

SNS에 올린 한 장의 사진으로 화제가 됐었다고 하는데요!

 

 

발리에서 스타일리스트가 폰으로 찍은 사진으로 화제가 됐었다고 하네요!

 

168cm 늘씬한 키와 몸매가 1967년생인 50대라고 생각되지 않고,

20~30대 배우들에게서 보여지는 맵시네요!

 

 

 

미스코리아 60년 최고 미인 투표에서도

1위를 했다는 김성령씨! 

 

 

정말 쟁쟁한 스타들을 제치고 1위를 차지했네요!

 

 

이어서 김성령씨는 자신의 몸매 관리법에 대해서 알려주는데요!

일단, 눈 뜨자마자 체중을 재는 습관이 있다고 하는군요!

 

 

평소 몸무게가 54KG에 55사이즈라고 하는데요!

55KG에 근접하면 바로 조심을 한다고 하네요!

 

 

세끼 중 아침은 가장 든든하게 챙겨 먹는다고 하는데요!

아침 7시30분쯤에는 밥을 먹는다고 하는군요!

일찍 자고 일찍 일어나야 야식을 덜 먹는 효과도 있다는 김성령씨!

 

 

 

회식자리에서도 고기는 맘껏 먹지만

밥과 된장찌개는 피한다고 하네요!

 

 

드라마 촬영중이 아니라면

주 6일 오전에는 운동을 한다고 하네요!

 

 

댄스, 테니스, 요가, 댄스, 테니스, 요가를

돌아가면서 하고

 

 

테니스 경우에는 30분 정도 한다고 하는데요!

짧지만 꾸준히 하는 것이 중요하다고 하네요!

 

 

한 조사에서는

운동을 안 하고 나갔다 그냥 왔더라도 운동 효과가 있었다고 하는군요!