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서인국씨는 해피투게더 야간매점에서
다이어트에 도움이 되는 야식인
카레 닭밥을 소개해줍니다!!
가격은 3,200원
시간은 4분 15초로
적당합니다!!
다이어트를 해서 데뷔 후 15kg을 감량하는데 성공했다는 서인국씨는 약간의 팁을 주는데요!!
카레를 넣을 때에는 액체로된 카레가 아닌 가루로 된 카레를 넣으라고 합니다!!
가루로된 카레에 있는 강황성분이 혈액순환과 다이어트에 도움이 된다고 합니다!
다이어트를 위해서 먹던 닭가슴살이 먹기 힘들어지자 카레라는 아이디어를 생각해낸 서인국씨인데요!!
흰 쌀밥 보다는 다이어트에 좋은 현미밥으로 먹는게 도움이 더 된다고 합니다
레시피는
1. 닭가슴살을 잘게 썰어 볶는다
2. 현미밥 한 덩이와 양파를 넣고 볶는다.
3. 달걀과 김을 넣고 카레가루를 넣은 후 볶는다!!
시식을 한 유재석씨는
다이어트에 도움이 된다는 이야기를 듣고 먹어서 그런지
덜 느끼하고 기름기도 없는거 같고,
너무 자극적이지 않으면서 상당히 담백하다고 합니다!
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