나 혼잔 산다 오스틴 강 집 공개! 홈트레이닝 방법 공개! 오스틴강 나이 키 직업

2019년5월31일 방영된 나혼자산다 296회에서는

오스틴강의 집과 홈트레이닝 방법이 소개되었습니다.

 

오스틴 강 프로필!

 

나이 30세

키 185cm

직업 셰프 & 패션모델

 

나 혼자 산다 오스팅 강의 집 내부 모습!

 

보헤미안과 아티스틱, 유러피안의 감성을

넣고 싶었다는 오스틴강!

 

 

이어서 오스틴 강은 집에서 하는 운동방법을

보여주는데요!

 

버피 테스트를 시작으로

 

휴식업시 복근 3종 세트!

 

 

그리고 파워 스쿼트와

 

의자를 활용한 팔운동!

 

테이블을 활용한 가슴 운동.

 

샴페인을 활용한 이두와 삼두

 

섀도 복싱

 

그리고 로우 동작까지..

집안에 있는 다양한 가구들로

할 수 있는 홈트레이닝을 보여주네요!