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엔터테인먼트1052

다이어트에 좋은 음식 2013.01.23일 비타민 - 다이어트 편에 나온 2013년 다이어트에 좋은 음식 10가를 잊어 먹지 않고 또는 공유 하기 위해서 포스팅합니다!! 1. 위가 약한 사람을 위한 다이어트 식품 마가 좋은 이유는요!! 마에 있는 뮤신이라는 성분이 단백질의 흡수를 촉진하고 위벽을 보호하며 장내 윤활제 역할을 하는 당단백질이 풍부하여 비만을 예방해주고요!! 또 디아스타제라는 전분 분해 효소가 무의 3배나 들어있다고 합니다. 따라서 우리가 전분을 많이 섭취할때 탄수화물의 칼로리를 덜어주는 효과가 있다고 합니다. 또 위와 장벽을 보호하는 효과가 있어서 소화불량 있는 사람들에게 좋고요, 속쓰림있는 분들에게 권장할 수 있는 다이어트 식품이라고 합니다. 2. 비만으로 인한 고지혈증에 좋은 다이어트 식품 가지가 좋은 이유.. 2013. 1. 24.
고구마 다이어트 - 비타민 다이어트편 2013.01.23일 비타민 방송에서 다이어트에 대한 주제로 방송이 나왔습니다. 이번 방송에서는 다이어트를 성공한 사례자 3명의 다이어트 성공 방법을 알려주었는데요!! 이번 포스팅에서는 총 8KG을 감량하는데 성공한 고구마 다이어트에 대해서 비타민 방송 내용을 포스팅하겠습니다. 위의 사진에서 보여지듯이 8KG정도만 감량에 성공해도 사람의 인상이 더 좋아 보이는군요!! 다이어트 성공 사례자는 하루에 두 끼를 고구마로 먹었다고 합니다!! 아침에는 고구마 1개, 저지방 우유 1컵, 사관 1/4개 저녁에는 고구마 1개, 저지방 우유 1컵만 먹는다고 하는군요!! 그리고 수시로 조금식 방울토마토를 먹었다고 합니다. 그렇다면 고구마 다이어트가 과연 효과가 있을까요?? 고구마는 일반 쌀밥 보다 칼로리는 낮으면서 포만감.. 2013. 1. 24.
달빛 프린스 - 도데체 무슨 프로인가? 달빛프린스..이건 도데체 뭐하는 프로그램인지.. 2013.01.23일 KBS 2TV에서 김승우의 승승장구가 폐지된 자리에 달빛프린스라는 새로운 포멧의 예능이 자리를 잡았습니다. 웃음과 지혜로 천하를 통일하려는 다섯 남자가 있었으니.. 패널로 탁재훈, 정재형, 최강창민, 용감한형제가 나오고 메인MC로는 강호동이 진행을 맞습니다. 솔직히 강호동씨가 메인MC라고 해서 책내용이나 정보에 대해서는 크게 기대하는 바는 아니었습니다. 물론 강호동씨가 지난 1년간 어떤 공부를 해왔고 어떻게 변했는지는 모르지만.. 이전 까지 자신이 쌓아온 이미지가 있기 때문에 지식이 있고 교양이 있는 모습을 보여주기란 힘들거란 생각이 됩니다. 역시나 달빛프린스에서도 자신의 기존 이미지와 크게 다르지 않는 모습으로 진행을 합니다. 달빛프.. 2013. 1. 23.
남자의 자격 - 국악의 재발견 국악인 남상일 남자의 자격 - 국악의 참견 편에 나온 국악인 남상일씨입니다. 남상일씨는 처음 나오자 마자 강남스타일을 국악버전으로 변형해서 국악스타이롤 부르는데요!! 국악의 맛드러짐이 느껴지는군요!! 그리고 이어지는 자기소개시간입니다. 각종 국악대상을 수상한 자신의 이력을 이야기하는데요!! 참 넋살 좋게도 자신의 수상경력을 자랑합니다. 하지만 그의 넋살이 좋아서 그런지 미워보이지도 않고 또 실재로 실력도 출중하니 귀여워 보입니다. 그리고 이어지는 1인 다역의 역을하는 1인 창극 시범을 보여줍니다. 방송중에는 마당쇠와 흥부, 놀부, 놀부처등의 인물들을 연기하는데요!! 순간순간 인물들이 변하고 그 변하는 모습을 혼자서 연기하면서 사람들에게 납득시키는 연기력이 정말 탁월합니다. 그리고 극에 몰입하는 모습이 굉장히 열정적으로.. 2013. 1. 23.
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